Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
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121,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1832 kcal
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Líp: 41,88g | Prot: 190,12g | Carbs : 178,05g.
Pequeno Almoço: Chleb Żytni, Zarębski Ser Twarogowy Półtłusty Krajanka, Pikok Indyk w Galarecie, Pikok Indyk w Galarecie, Pikok Indyk w Galarecie, Zarębski Ser Twarogowy Półtłusty Krajanka, Chleb Żytni, Kawa z Mlekiem. Almoço: Peak Delicious Whey Protein, Jana Twaróg Półtłusty. Jantar: Fasola Biała Gotowana, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Młode Marchewki, Kawa z Mlekiem, Cukier Kryształ, Biedronka Pieczarki, Gotowana Zielona Kapusta, Koncentrat Pomidorowy, Gotowane Marchewki, Mięso z Piersi Indyka, Fasola Biała Gotowana. Snacks/Outros: Jana Serek Homogenizowany Naturalny, Peak Delicious Whey Protein. mais...
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3135 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gating
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