Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Líp: 77,11g | Prot: 93,94g | Carbs : 204,78g.
Pequeno Almoço: Danone Yogur de Melocotón y Fruta de la Pasión (Light And Free), Monells Pechuga de Pavo, Zumo de Piña, Semillas de Chía, Naranja y Miel. Almoço: Hacendado Filete Pechuga de Pavo, Tomate Rojo Ensalada, Pimientos Verdes, Gallo Cous-Cous Mediano, Cebollas, Uvas Pasas. Jantar: Casa Tarradellas Pizza Atún y Bacon, Guacamole, Santa Ana Patatas Fritas, Casa Tarradellas Fuet, Hacendado Nachos, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa. mais...
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1585 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esnach
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