Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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405 kcal
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Líp: 17,72g | Prot: 17,00g | Carbs : 48,12g.
Pequeno Almoço: Вода. Almoço: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картофель с Грибами, Вода, Чай с Молоком, Салат Рукколой. Snacks/Outros: Земляника, Киви, Зеленое Яблоко, Nutrilite Протеиновый Порошок, Активиа Йогурт Термостатный. mais...
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1389 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kulyash-ra
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