Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
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59,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 81,17g | Prot: 103,80g | Carbs : 40,82g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Linea Xilitol, Bacon, Ovo. Almoço: Seara Presunto Magro, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Alface Americana. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Tirolez Queijo Parmesão, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo, Matte Leão Chá Matte Natural, Salame, Salame, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jhaini
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