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went overboard on eating yesterday and did not go up on weight to much. Score!
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94,0 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2431 kcal
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Líp: 66,48g | Prot: 79,40g | Carbs : 382,91g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, English Muffin Pizza. Almoço: Crush Soda Grape Soda (Can), Cafe Rio Mexican Rice, Cafe Rio Pico De Gallo, Cafe Rio 6" Flour Tortilla, Cafe Rio Black Beans, Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Hometown Buffet Macaroni & Cheese, Watermelon. Jantar: Simply Orange Fruit Punch, English Muffin Pizza. Snacks/Outros: Mentos Chewy Mints, Lay's Barbecue Potato Chips. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BryanOnALaptop
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