Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 46,53g | Prot: 157,96g | Carbs : 152,19g.
Pequeno Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Level Up 100% Casein, Овсяный Пирог с Бананом, XXI Power Соевый Протеин. Almoço: Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: Окей Морковка по Корейски, Шашлык Куриный, Лунское Море Икра Сига, Level Up 100% Casein, Здоровый Продукт Хлебцы, Клубника. Snacks/Outros: Турбослим Белковый Батончик Цитрусовый Микс, Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, Сушеный Инжир. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nen1573
|