Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3009 kcal
|
Líp: 63,38g | Prot: 140,37g | Carbs : 462,70g.
Pequeno Almoço: Amor Aos Pedaços Bolo Dois Amores, Pizza de Queijo. Almoço: Pullman Pão de Forma Artesano, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage. Jantar: Aliança Quentão, Pastel de Queijo. Snacks/Outros: Pinhão Cozido, Fleischmann Pão Integral, Banana, Albumina CP, Growth Supplements Bcaa 10:1:1, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Growth Supplements Creatina. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Isa PMJ
|