Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
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82,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 50,28g | Prot: 111,40g | Carbs : 88,83g.
Almoço: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral, Salada Verde Mista. Jantar: Pasta de Amendoim, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Quaker Aveia em Flocos, Cashews Royale Castanha de Caju. Snacks/Outros: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Pão Integral. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RayrFilho1
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