|
體重87.2公斤
體脂30.2
水分49.8
基代1640
內臟脂肪14
肌肉57.7
骨質3.1
昨天不吃皮是對的 不過又到周末了 只是又要加班 希望可以吃少一點
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 87,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2467 kcal
|
Líp: 106,37g | Prot: 159,65g | Carbs : 210,77g.
Pequeno Almoço: 木瓜牛奶, 佳樂蛋糕店 蛋糕. Almoço: 江醫師健康舖子 七星鱸魚片, 炒青菜, 醬牛肉, 酸辣湯, 排骨飯. Jantar: 鳳梨, 炒青菜, 飯, 燒鴨, 燒雞肉, 叉燒. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josephc0917
|