Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2018
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66,4 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2522 kcal
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Líp: 83,98g | Prot: 115,95g | Carbs : 131,97g.
Pequeno Almoço: NEWDAYS おにぎり 熟成紅鮭はらみ. Almoço: 東豊通商 はるさめ, エースコック 海鮮だしフォー, NEWDAYS 海藻のネバネバサラダ. Jantar: ミノ, サントリー 角ハイボール, 牛タン, ホルモン, ビール. Snacks/Outros: ザバス ミルクプロテイン. mais...
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1852 kcal
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Exercício:
ボルダリング1h - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de finesnow
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