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39일째
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55 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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390 kcal
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Líp: 6,05g | Prot: 46,56g | Carbs : 39,76g.
Pequeno Almoço: 카페베네 아메리카노. Almoço: 사과, 하림 구운 계란 흰자, 구운계란, 토마토. Jantar: 청양고추, 소금, 후추, 다진 마늘, 자몽 (분홍색과 빨강), 양배추, 쑥갓, 코스트코 냉동대구. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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