Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2018
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83,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Líp: 76,33g | Prot: 78,49g | Carbs : 164,77g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Banane, Granatapfel. Almoço: Deluxe Roastbeef, Ihle Olivenbrötchen, Schwarze Oliven, Tzatziki, Apostels Zaziki. Jantar: Patros Feta , Heidelbeeren, Essig, Real Eiweißbrot , Olivenöl, Ketchup, Rucola , Kopfsalat. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch, Nektarinen. mais...
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2234 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de VinoEna
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