Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2018
59,7 kg Perdidos até agora: 9,5 kg .    Ainda faltam: 1,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

854 kcal Líp: 36,33g | Prot: 51,45g | Carbs : 88,24g.   Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Шпинат, Яичница. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Шпинат, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Jantar: Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Творог 5,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Лорадо Зеленый Горошек. Snacks/Outros: Вода с Лимоном, Грейпфрут, Вода с Лимоном. mais...
1454 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 66,5 kg por Semana

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