Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2018
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76,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 109,88g | Prot: 115,84g | Carbs : 81,92g.
Pequeno Almoço: Lidl Heidelbeeren, Foodspring Vegan Protein Schokolade, Alnatura Haferflocken, MinusL Joghurt nach Griechischer Art . Almoço: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Edeka Bratwurst Schnecke, Iglo Cevapcici, Ja! Geflügel Wiener, Olimp BCAA Xplode. Jantar: Olivenöl, Strauchtomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei , Florette Feldsalat . Snacks/Outros: Lindenhof Gouda, Erdbeeren, Monarc Pains Au Chocolat . mais...
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2216 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de body_shape
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