Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2018
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2224 kcal
|
Líp: 81,40g | Prot: 95,03g | Carbs : 183,75g.
Pequeno Almoço: Редис, Котлета Куриная, SPAR Пампушки с Чесноком, Омлет с Молоком. Almoço: Наше Пломбир на Сливках, Клубника, Огурец (с Кожурой), Перекресток Шашлык Барбекю, Жареная Картошка с Грибами. Jantar: Пиво, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Василек Чипсы Решетка, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. mais...
|
|
2241 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, работа преподавателем - 4 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Darkwildwind
|