Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2018
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86,2 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 41,59g | Prot: 84,46g | Carbs : 167,77g.
Almoço: Habib's Esfiha de Queijo, Peixe Empanado Frito, Swift Coração da Alcatra Bifes , Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Temaki de Salmão. Snacks/Outros: Lacta Diamante Negro (25g). mais...
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3367 kcal
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Exercício:
Futebol - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiago_baeta
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