|
Я наконец-то решилась на похудение, покушать я очень люблю, хочу попробовать считать калории.Сложность в том, что я уже почти три месяца на костылях после перелома ноги и ещё несколько месяцев нельзя полностью самостоятельно ходить, естественно физ.нагрузки мало.Но есть желание, а значит всё получится!!!
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
930 kcal
|
Líp: 31,18g | Prot: 35,54g | Carbs : 129,62g.
Pequeno Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Яичный Омлет. Almoço: Борщ со Свининой. Snacks/Outros: Шоколадный Кекс, Магнит Банан, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Лосось. mais...
|
peso estável
|