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Toca a música tema das Champions League que hoje tem comemoração !!!
10 anos na casa dos 3 dígitos! Caiu! 🏋🏽♂️🙏
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99,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 58,64g | Prot: 45,55g | Carbs : 142,57g.
Pequeno Almoço: Nestlé Grego Torta de Morango, Tapioca de Queijo, Great Value Maçã. Jantar: Sementes de Linhaça, Maçã, Vigor Requeijão Light, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Snacks/Outros: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau (25g). mais...
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3569 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Uhulllll.... parabéns! 👏👏👏🎉
25 mai 18 por membro: PatríciaRuiz
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Ahhhh.... Sabia que em breve eu ia vir comemorar contigo! Parabéns, cara, essa conquista realmente merece música de honra! Muito sucesso pra você!
25 mai 18 por membro: _ssgw
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Valew @ssgw!!! 😍 já posso comprar roupa de novo! agora foco na perda de percentual de gordura
Mas já to muito feliz!!!🙏😂
25 mai 18 por membro: CaosNyce
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Agora pode... Só não exagera, né? Tem mais coisa pra você mandar embora... Eu comprei tanta roupa nesse início de ano, nenhuma me serve mais, vou ter que doar!!! Essa sensação é feliz demais, adoro.... Vamo que vamo!!!!
25 mai 18 por membro: _ssgw
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25 mai 18 por membro: valfer2
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ÉÉÉÉÉ DO BRASSIIIIIL 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
25 mai 18 por membro: uanhenga
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Parabéns pra nós, porq essa semana tbm saí da casa dos três dígitos. Tão bom 💪😎😍👉👈
25 mai 18 por membro: Becca Brand
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@rebsbrand é uma sensação tão boa que eu desci e subi na balança umas 3 vezes pra confirmar 😂
25 mai 18 por membro: CaosNyce
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Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu! Parabéns!!!!!
25 mai 18 por membro: menos_22
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@_ssgw vou comprar o essencial por enquanto. Perdi todas as minhas roupas compradas no fim do ano.
Mas vou doar com gosto dobrado ☺️.
Mas os trabalhos continuam . Malhação e Muay Thai pra sempre!
25 mai 18 por membro: CaosNyce
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que maravilha 👏👏👏👏Parabéns 😄
25 mai 18 por membro: Luciana Dant4s
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25 mai 18 por membro: cassiacabral84
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