Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2018
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2220 kcal
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Líp: 86,49g | Prot: 70,08g | Carbs : 224,87g.
Pequeno Almoço: 永谷園 お茶漬け. Almoço: デニーズ 生ハムサラダ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Jantar: ゆで卵, ハンバーグ, ファミリーマート なめこみそ汁, マルちゃん 焼きそば, ローソン エビチリ. Snacks/Outros: セブンプレミアム パリッと食感のウインナーパン, ローソン バウムクーヘン, 森永乳業 パルム ストロベリー&ホワイトチョコ. mais...
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1831 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amt o
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