Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2018
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62,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 32,57g | Prot: 49,87g | Carbs : 199,19g.
Pequeno Almoço: Kismis (tanpa Biji), Cranberry Kering, Tahu, Tomat Merah, Spaghetti. Almoço: VEGETARIAN SPRING ROLLS, Sayur Lumpia, PROFFLE CRUNCHY AND TASTY SNACK MENTEGA, Nasi Merah, Putih Telur Matang. Jantar: Tahu, Nasi Merah, Rumput Laut Panggang, Jahe, Wortel Dimasak, Tahu, Sayur Lumpia. Snacks/Outros: Roti Isi Pisang Coklat. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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