Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2018
|
104 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2244 kcal
|
Líp: 94,27g | Prot: 102,36g | Carbs : 249,44g.
Pequeno Almoço: Сыр Домашний, Простоквашино Сметана 10%, Дивинка Мука Цельнозерновая Смесь, Яйцо, Оливковое Масло, Черемша, Помидоры, Кофе, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сыр Голландский. Almoço: Огурец (с Кожурой), Лента Фасоль Печёная в Аджике, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Борщ с Курицей. Jantar: Оливковое Масло, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом. Snacks/Outros: Манник, Мёд, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Кофе. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|