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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 94,65g | Prot: 111,47g | Carbs : 77,73g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Sadia Bacon, Sadia Presunto Fatiado. Almoço: Subway Cebola, Subway Tomate, Alface, Alface Americana, Contra-filé. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Cebolas, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Casa Suíça Bolinho Suíço Chocolate Zero Adição de Açúcar, Choco Soy Pops Zero, Amêndoas, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Amêndoas, Amêndoas, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de marinaabreupsi
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