Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2018
|
59 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 51,73g | Prot: 89,19g | Carbs : 141,04g.
Pequeno Almoço: Blewah Melon, Quaker Instant Oatmeal, Susu Kedelai, Heavenly Blush Greek Style Yogurt. Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Panggang, Tempe, Tempe, Tempe, Nasi Putih, Blewah Melon, Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas). Snacks/Outros: Kerupuk Udang. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de upiktiar
|