Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2018
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 57,31g | Prot: 66,69g | Carbs : 130,17g.
Pequeno Almoço: はちみつ, 醤油, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 人参, ぶなしめじ, 小松菜, 豚肉. Almoço: トマト, タカノフーズ 納豆, 豆腐, ゆで卵. Jantar: ささみ, わさび, 醤油, アボカド, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー フルーツグラノーラ. Snacks/Outros: 赤城乳業 ガリガリ君 リッチ チョコミント. mais...
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1361 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 6 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de aiyuu
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