Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2018
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
845 kcal
|
Líp: 26,38g | Prot: 89,77g | Carbs : 63,37g.
Pequeno Almoço: Изюм (без Косточек), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Цикорий с Молоком. Almoço: Соевый Соус, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Jantar: Цикорий с Молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Outros: Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MamaPlatona
|