Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2018
|
44,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2119 kcal
|
Líp: 103,75g | Prot: 110,90g | Carbs : 183,52g.
Pequeno Almoço: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Almoço: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе. Jantar: Макдоналдс Фраппе Карамель, Кофе Хауз Торт Москва, Шоколадница Ролл Филадельфия. mais...
|
|
1512 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Estudar - 3 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laplas
|