Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2018
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1049 kcal
|
Líp: 64,32g | Prot: 44,11g | Carbs : 73,02g.
Pequeno Almoço: Кухмастер Печенье Petit Beurre, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Печенье к Чаю, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Дымов Сардельки, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо. Jantar: Перекресток Слойка с Мясом. Snacks/Outros: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Куриный Бульон. mais...
|
|
1974 kcal
|
Exercício:
комплекс упражнений - 14 minutos, Caminhada - 1 hora, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mashulka2017
|