Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2012
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86,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 89,95g | Prot: 80,17g | Carbs : 30,73g.
Pequeno Almoço: Zero Calorie White Chocolate Syrup, MiO Liquid Water Enhancer - Sweet Tea, Water, Cream (Half & Half), Coffee. Almoço: MiO Liquid Water Enhancer - Sweet Tea, water, Colby Jack Cheese Sticks, Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. Jantar: rice vinegar, soy sauce, sesame oil, MiO Liquid Water Enhancer - Sweet Tea, water, chicken wing. Snacks/Outros: Sugar Free Caramel Filled Chocolates, Hot & Spicy Pork Rinds, MiO Liquid Water Enhancer - Sweet Tea, water, Mini Babybel White Cheddar. mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de atriel2
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