Jornal de naughtSunday, 26 mai 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2018

78,6 kg Perdidos até agora: 2,4 kg . Ainda faltam: 13,6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 26 maio 2018:

1510 kcal

Líp: 68,93g | Prot: 32,73g | Carbs : 180,72g. Pequeno Almoço: Рис Вареный, Запеченный или Жареный Тунец. Almoço: Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком. Jantar: Яшкино Пряники Шоколадные. mais...

650 kcal

Exercício: Correr - 10/kph - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas e 50 minutos. mais...

A Perder 3,5 kg por Semana

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