Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2018
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57,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Líp: 31,37g | Prot: 70,16g | Carbs : 84,71g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Авокадо Авокадо, Семена Льна, Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Данон Йогурт Натуральный Питьевой. Jantar: Редис, Красные Помидоры, Здравушка Творог 1%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Fit Parad Коктейль Белково-Углеводный Шоколадный. mais...
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1775 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 20,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nefedovakatrin
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