Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2018
|
54 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Líp: 46,42g | Prot: 84,46g | Carbs : 121,71g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо Авокадо, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche с Луком и Томатами, Покровский Хлеб Хлеб Геркулес Зерновой. Almoço: Растительное Масло, Вемол Йогурт Греческий 6%, Ашатли Творог Деревенский 1,8%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Jantar: 365 Дней Весенние Овощи, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Outros: Бон Пари Jumble, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Shekotya
|