Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2018
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63,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 98,07g | Prot: 79,42g | Carbs : 138,96g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Хлеб Черный, Пестравка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Jantar: Шашлык Куриный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Плов с Курицей. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de poprigunja
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