Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2018
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50,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Líp: 36,36g | Prot: 38,15g | Carbs : 128,41g.
Pequeno Almoço: 아몬드, 땅콩, NOW 브라질너트, 수제비, 우유, 파스퇴르 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 요구르트, 들깨가루, 애호박, 엑스트라 버진 올리브 오일, 파리바게트 건포도 천연효모빵, 참나물, 느타리버섯. Jantar: 불고기, 콩나물, 야채김밥, 아보카도. Snacks/Outros: 푸룬. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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