Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2600 kcal
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Líp: 92,24g | Prot: 218,56g | Carbs : 214,43g.
Pequeno Almoço: Quaker オートミール, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ロッテ チョコパイ, ローソン ふんわりワッフル. Almoço: ブリの照り焼き, 玄米ごはん（カロリーslim）. Jantar: 玄米ごはん（カロリーslim）, 豚バラ肉, 卵, 丸善 魚肉ソーセージ. Snacks/Outros: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインブラウニー. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de taimai
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