Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2018
|
101,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 31,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 51,66g | Prot: 122,95g | Carbs : 136,22g.
Pequeno Almoço: Рефтинская Куриный Рулет Рефтинский, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (без Кожуры), Салат, Редис, Помидоры. Jantar: Lindt Горький Шоколад 85%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Outros: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), SPAR Расстегай с Рыбой, Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de v.olya87
|