Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2018
|
55 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Líp: 32,31g | Prot: 100,50g | Carbs : 116,40g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Wellness Мюсли Хрустящие Йогуртовые с Вишней в Меду, SPAR Хлебцы 5-Зерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Bonduelle Сладкая Кукуруза в Овощном Салате "Мексиканский", Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Смешанные Овощи (Замороженные), Тилапия. Snacks/Outros: Изюм, Финик, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Чай с Молоком, Зеленое Яблоко, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Чай с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 1%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кира83
|