|
26.05
Шаги 12000
Велопоездка 1ч10м
Сон 6ч
21% джанка
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2341 kcal
|
Líp: 118,24g | Prot: 99,92g | Carbs : 224,85g.
Pequeno Almoço: Шиковлад Темный Шоколад с Морской Солью, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Подсолнечное Масло, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, St. Dalfour Джем из Инжира, Parmalat Молоко 0,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Мёд, Now Миндальная Мука. Almoço: Шиковлад Темный Шоколад с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Пирожок с Капустой, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Борщ Украинский. Jantar: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Медовик, Ударница Мармелад с Натуральным Соком, Банан, ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Outros: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, ВкусВилл Сывороточный Десерт с Фруктовым Наполнителем Груша, Миндаль. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de delayuvid
|