Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2018
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96 kg
Perdidos até agora: 81,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 53,63g | Prot: 153,02g | Carbs : 70,90g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Милава Каша Молочная Рисовая, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Миндаль, Савушкин Продукт Творог 1%. Almoço: Льняное Масло, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Outros: Fine Food Перепелиное Яйцо. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de иулию
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