Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1952 kcal
|
Líp: 108,37g | Prot: 60,13g | Carbs : 194,08g.
Pequeno Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Сосиски Молочные, Бутерброд с Маслом, Чай Несладкий, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами. Almoço: Зеленый Чай, Сосиска, Хлеб Черный, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Макароны из Цельной Пшеницы, Зеленый Горошек. Jantar: Зеленый Чай, Табрис Баклажан Рулетики, Кролик Тушеный. Snacks/Outros: Клубника. mais...
|
|
2073 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innadaninarus
|