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LauraLCancian
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27 mai 18
Jornal de LauraLCancian, 27 mai 18
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Desafio de hj cumprido!✌ Workout protocolo Tabata, pago! Se bobear farei 2 round!💪
75 kg
Perdidos até agora:
6 kg
.
Ainda faltam:
14 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 27 maio 2018:
239 kcal
Líp: 19,14g | Prot: 14,98g | Carbs : 0,77g.
Almoço:
Ovo, Sadia Bacon em Cubos.
mais...
2063 kcal
Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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