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1m 57 cm .
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48 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 44,91g | Prot: 128,02g | Carbs : 217,37g.
Pequeno Almoço: Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate, Canela, Miel, Peras, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Svelty Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Tradicional. Almoço: Apio Cocido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Merluza, Frijoles Rojos Cocidos. Jantar: Mi Tierra Semillas de Chia, Huevo Blanco Cocido, Minuto Verde Choclo Grano, Palta, Espinacas, Huevo Duro, Patatas Cocidas, Calabacín. Snacks/Outros: San Jose Choritos al Natural, Selz Galletas de Arroz, Manzana Verde, Manzana Verde, MuscleTech Nitro Tech, Quaker Barra de Cereal Manzana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hadesalem
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