Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2018
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2167 kcal
|
Líp: 84,66g | Prot: 84,30g | Carbs : 265,98g.
Pequeno Almoço: Pão de Canela Doce, Chamyto Leite Fermentado, Enrolado de Presunto e Queijo. Almoço: Predilecta Goiabada, Queijo Minas, Sopa de Legumes com Carne, Pão Francês. Jantar: Café Espresso com Leite, Pão com Manteiga. mais...
|
|
1852 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 10 minutos, Estar Sentado - 20 minutos, em Pé - 20 minutos, Chuveiro - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gigeny
|