덜움직이면 찌는군!
64,8 kg Perdidos até agora: 22,2 kg .    Ainda faltam: 9,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2391 kcal Líp: 94,10g | Prot: 71,54g | Carbs : 315,18g.   Pequeno Almoço: 꿀빵, 서울우유 서울우유, 두부부침, 귀리, 동원 비플레인 플레인. Almoço: 바나나. Jantar: GS25 대게딱지장 삼각김밥, 핫바, 칠성 사이다 (250ml), GS25 페페로니 피자 샌드위치. Snacks/Outros: 이디야 아이스 아메리카노(ex), 해태 에이스 그린 올리브. mais...
A Ganhar 3,5 kg por Semana

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