Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
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140 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 41 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 63,89g | Prot: 74,75g | Carbs : 250,40g.
Pequeno Almoço: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt, Aldi Forellenfilets. Almoço: Banane, Äpfel, Aldi Bacon, Rührei, REWE Bäcker Brötchen. Jantar: Schätze des Orients Köfte-Style, Zero Pasta Zero Rice, Hartgekochtes Ei, Aldi Frischer Krautsalat, Homann Pikanter Nudelsalat. Snacks/Outros: Äpfel. mais...
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3653 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 39 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MythosAJ
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