Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
|
83 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 54,85g | Prot: 78,85g | Carbs : 125,22g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Семена Льна, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм (без Косточек). Almoço: Гречка Отварная, Тушеная Оленина, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Kamis Зелень Петрушки. Jantar: Финик, Danone Биобаланс. Snacks/Outros: Творожная Запеканка. mais...
|
|
697 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de сюсина лариса
|