Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Líp: 63,11g | Prot: 79,55g | Carbs : 241,86g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Овсяная Каша на Воде, Сиртаки Брынза. Almoço: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные. Jantar: Свекольник, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сиртаки Брынза, Кофе (Эспрессо). Snacks/Outros: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кофе Эспрессо, Сиртаки Брынза, Сиртаки Брынза, Кофе Эспрессо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. mais...
|
|
6749 kcal
|
Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 7 horas e 48 minutos, Descansar - 12 horas e 7 minutos, Dormir - 4 horas e 5 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yrii.sidorov
|