Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
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82,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 62,64g | Prot: 49,59g | Carbs : 205,40g.
Pequeno Almoço: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Hahne Haferflocken Oats, Banaan. Almoço: Groene groente soep, Rode Paprika, AH Weekendbollen Wit. Jantar: AH Ijsbergsla, Gebakken Aardappelen, HAK Witte Bonen in Tomatensaus, Lidl Gemarineerde Gegaarde Barbecue Worst. Snacks/Outros: MultiVlaai Appelkruimelvlaai, Dolce Gusto Grande, Jumbo Mini Gevulde Koek. mais...
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2394 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 49 minutos, Ensino - 56 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zonnetje inhuis
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