Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2012
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Líp: 76,53g | Prot: 91,57g | Carbs : 135,31g.
Pequeno Almoço: Vaniljsås, Chokladsockerkaka, Mini Rut, Lätt&Lagom 400G, Kalkon, Gurka (med Skal), Snabbkaffe (gjort på Pulver), Mellanmjölk, Skinkost. Jantar: Gurka (med Skal), Gräddsås, Rödlök, Potatis (med Skal), Köttfärs. Snacks/Outros: Kranvatten, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Mellanmjölk, Kranvatten, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Mellanmjölk, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Mellanmjölk, Kranvatten, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Mellanmjölk, Te (Bryggt), Kranvatten, Mellanmjölk. mais...
|
|
2427 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Everydaymie
|