|
🤦🏼♀️
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 56,22g | Prot: 86,70g | Carbs : 131,27g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Травяной Чай, Сливочное Масло, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Corny Батончик Мюсли с Клюквой, Травяной Чай, Картофельная Запеканка с Фаршем Ц. Jantar: Cybermass Whey Protein (30г), Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Outros: Чай Несладкий, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Скумбрия Запеченная. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de podchinenovae
|