|
стабильно💪 главное вечером не подкачать...
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1108 kcal
|
Líp: 52,14g | Prot: 92,20g | Carbs : 65,30g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Гауда Польский, Яичный Белок, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Кофе с Молоком. Almoço: Сыр Гауда Польский, Русский Хлеб Хлеб Советский, Красное Яблоко, Минтай Запечённый. Snacks/Outros: Сыр Гауда Польский, Владимирский Хлебокомбинат Булочка Отрубная. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IlonaKoroleva
|